自己紹介

アラサーの私は10代から便秘で悩まされたくさん調べ、いろいろな方法を試してきました。

便秘ってホントにつらいですよね！また試してみて便秘された時のスッキリ感に感動しますよね！これは便秘の人でしかわからない感動ですが…

試してみてコレだ！と思ってもまた体が慣れてきて便秘になり、体がキツいなんてことありませんか？

わたしがこれまで試してきた便秘方法についてこれから紹介していきたいと思います！

これを読んでくれてるあなたに合った

便秘法が見つかりますように！